的禁忌要牢记姐姐教你正确的做法！J9数字平台川贝炖梨润肺止咳其中

　　· 川贝母◆•▲=◇：3-5克 (约5-8粒▽•◆◁■，药房有售▼△★，最好请药师帮忙研磨成细粉▲-••，效果更易析出)

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　　是治疗肺热燥咳▽▼★、干咳少痰•-•■△、痰中带血的要药•●☆•。性质凉润◇●◆◆。整个方子偏向于清热润肺▼▪◆△◆◁、化痰止咳■…•=★，· 功效☆★▽△：清热润肺◁☆•、化痰止咳◁=-△…、散结消痈△•☆=▷。CounterPoint 报告中国手机系统份额=◇□◁…◆：鸿蒙连续6个季度超苹果 iOS二者结合◆▼△△：梨增强了川贝的润肺效果●▲▲…★▽，川贝则强化了梨的止咳化痰功效◇•▪○◇=。

　　6■▪. 出锅▪▽-：小心取出▼□•●，稍晾凉•◁。吃的时候要将梨肉◇△▼△••、梨皮和碗里的汁水全部吃掉★…■△，这才是精华所在-▲。

　　5●▲▲. 隔水蒸炖★•…○-▷：将梨放入一个深碗中（蒸的过程中会流出很多甜美的汁水★●•=▼》精彩剧照 新时代首都剧本孵化项目j9国 BOSS直聘一季度营收19▷◁-.23亿元-，付费企业增长一成j9国际站官网▷▪▽△□…，净利润大增至5….12亿元特别声明●=…：以上内容(如有图片或 更多 》精彩剧照 新时代首都剧本孵化项目j9国，碗用来接住这些精华）▪•□•。放入蒸锅☆■○▲●，冷水上锅○▽★▼○•，大火烧开后转小火慢蒸（炖）30-40分钟•▽★■，直至梨肉软烂透明■▽•□-…。

　　· 病情判断•□○○：如果咳嗽持续一周未见好转▪◆•，或伴有发烧▼=▲▪◁、胸痛▷…▪★■-、呼吸困难等症状○◁■…▷…，请立即就医=▷▷◇□，不要依赖食疗▲△▪★▪■，以免延误病情▪▲◇。

　　中国传统食疗方——川贝炖梨◁★，它是一道非常经典◆…=▷▪、家喻户晓的润肺止咳甜品◇-▼▽○，尤其适用于秋冬季干燥或因热燥引起的咳嗽▽●▷▲◇。#百味暖心计划#

　　· 脾胃虚寒者▪◁=▲△-：经常腹泻▼○、腹部冷痛☆○◆◁▼□、食欲不振◆▽◇★▪☆、手脚冰凉的人不宜多吃=○，因为梨和川贝性寒▼◁▽▽▪，可能加重脾胃不适J9数字平台△●◁▲…。

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　　· 原理=…•●◆▲：川贝母含有多种生物碱…□，具有镇咳★◇、祛痰◇◇=●◁、平喘的药理作用◇▪□▽。它尤其擅长化解粘稠■□、不易咳出的■○▪△★△“热痰▷▼▼■▷=”或▲◁△•“燥痰△▪◇◁◁”▽●◇。

　　· 风寒咳嗽▷▼•●：绝对禁用▷☆…□！ 表现为咳嗽声重J9数字平台★■☆…★、痰多且稀白呈泡沫状◇○○◁△◁、怕冷◇△△、无汗●▲•◁、流清鼻涕◇▽△、头痛身痛○•■。川贝和梨都是寒性的○◁，用于风寒咳嗽会○▷○-“雪上加霜○▲□•●”◆•▷▪…•，导致寒邪闭肺△◆◆★▷□，咳嗽更难痊愈■△▽。

　　2■●•-□▽. 挖梨核•◇：用勺子小心地将梨核挖掉★-▲■◇，形成一个梨盅•▲◆。注意-★▷△●：不要挖穿底部●▷○。

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　　· 糖尿病患者▽▪：传统做法会加冰糖●●○，需注意糖分摄入●◁•，可以不加糖或使用代糖□△◆○=。

　　· 功效▪●=：生津润燥★…-□△、清热化痰▼▷-•▼、润肺止咳☆▽■。梨子水分多J9数字平台•○，能有效缓解因干燥引起的喉咙干痒▷△…、声音嘶哑▪★▷。

　　· 婴幼儿及孕妇△•☆◁：婴幼儿身体娇嫩▽…▲，孕妇情况特殊▽○☆，如需食用★=■▲◇•，务必先咨询医生★☆◁▼★，在指导下食用◁-●●◆。

　　· 选材注意☆=◇：川贝是名贵中药材▷◇，价格较高◁■□◁▷。请注意辨别★△●●★▲，不要用浙贝母（浙贝） 代替□△。浙贝母个头通常更大J9数字平台◇▪•◁■□，功效侧重于清热散结◇▷○■=△，用于痰火郁结等症◁◆◆▪□，润肺止咳效果不如川贝••。

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